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女人容易手脚冰冷,教你养生美食

发布时间:2022-06-24 01:24:27 阅读: 来源:瓜子厂家
女人容易手脚冰冷,教你养生美食

女人容易手脚冰冷,教你养生美食炎热的夏季已经来了,大家可以正忙于如何去暑,可能会疏于自己的身体健康,这样就可能会引起一系列身体上的疾病,这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家,在去暑的同时千万不要忘了养生,这样才会更有助于我们的身体健康!好了不啰嗦,接下来就让我们一起看看今天的话题吧!女人容易手脚冰冷,教你养生美食,手脚不冰冷,人人吃得起干锅大白菜食材:大白菜、五花肉、葱花、红辣椒、青辣椒、老抽、蚝油、白糖、盐、黄酒、鸡精做法:1.准备好所有的食材2.五花肉洗净切薄片,青红椒切圈,葱切碎3.炒锅倒油爆香葱花和红辣椒,倒入五花肉翻炒4.)炒至五花肉吐油微黄,再放入青辣椒炒香5.淋入黄酒炒香,再加入老抽6.加入蚝油炒至五花肉上色7.放入切片的大白菜翻炒,加少许盐8.在加入白糖继续翻炒9.白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火10.把白菜盛入干锅,边加热边吃黑椒干锅虾食材:基围虾、白糖、葱、姜、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、蚝油、老抽1.虾洗干净,去掉黑线、脚2.放大碗里,加半汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半耗油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制十分钟左右3.把蒜剥皮,姜切片4.取一个砂锅或者保温性能好的锅子,把姜和大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油5.把腌好的虾排入锅中,腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮10分钟左右6.开盖撒些黑胡椒碎,盖上焖一分钟,开盖撒葱花即可懒人版豉油鸡材料:鸡、八角、香叶、生抽、白砂糖、葱、姜、陈皮1、碗中加入适量生抽,糖以及清水,拌匀至糖化2、陈皮提前泡软切丝,鸡处理干净后沥干水3、把鸡放入入电饭煲4、放入备好的调味料5、倒入1配好的酱汁。按煮饭键,开后转为保温键焖煮约15分钟6、翻面,再按煮饭键,开后转为保温键继续焖煮至熟即可以上就是我们今天的内容,网友们还有什么其他的看法吗?若是有什么不一样的观点,不妨可以在下面的评论区留言,我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理,不妨可以点个关注,小编可以给你更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康,生活与家庭幸福美满,谢谢!

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