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【消息】怎样瘦脸最快最有效淋巴排毒按摩手法速成小脸美肌

发布时间:2021-01-02 23:20:42 阅读: 来源:瓜子厂家

怎样瘦脸最快最有效 淋巴排毒按摩手法速成小脸美肌

初春来临,肌肤处于适应期,新陈代谢开始加快,最明显的一点就是肌肤出油变多了。其实这很大一部分原因是由于肌肤缺水所致的,刺激淋巴。帮助肌肤排毒,可以有利于其吸收养分。今天,就跟着小编一起来学习淋巴排毒按摩手法吧!

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怎样瘦脸最快最有效 淋巴排毒按摩手法速成小脸美肌

说到肌肤护理,人们通常都认为只是在脸颊范围内,其实不然。要想真正做到有效护肤,成就无暇玫瑰肌,就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地,运用淋巴系统强大的排毒功能,可以真正由内而外美丽肌肤。

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淋巴排毒按摩步骤一:

耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除脸部浮肿,并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上,按压数秒后,再放松,接着再按压,重复5次。可以时常按压。

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淋巴排毒按摩步骤二:

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀,从耳后的穴位开始,以上到下的方式进行推行按压,直至肩胛骨,并在此停顿按压数秒,再放松,重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩,效果会更好。

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淋巴排毒按摩步骤三:

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩,直至肩胛骨,同样是在此处停顿按压数秒,再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤,重复5次。

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淋巴按摩小tips:淋巴系统对美肌有什么作用呢?

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统,淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去,又可将细胞中的代谢废物带走,因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅,毒素在体内堆积,其表征也会出现在肌肤上,如面色暗沉,长痘痘,油脂分泌旺盛等,这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

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